6 απλά βήματα που μειώνουν τον κίνδυνο Εγκεφαλικού Επεισοδίου
- Αναγνώριση των παραγόντων κινδύνου: υπέρταση , διαβήτης, χοληστερίνη
- Τακτική άσκηση
- Υγιεινή διατροφή και καταπολέμηση της παχυσαρκίας
- Περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ
- Αποφυγή καπνίσματος
- Αναγνώριση συμπτωμάτων Εγκεφαλικού Επεισοδίου.
Εάν έχεις πάθει έμφραγμα στο παρελθόν, εάν είσαι καρδιοπαθής ή έχεις αρρυθμίες, τότε ο τακτικός καρδιολογικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού Επεισοδίου.
Πιθανά Συμπτώματα Εγκεφαλικού Επεισοδίου
Πιθανώς να παθαίνεις εγκεφαλικό επεισόδιο εάν αισθανθείς εντελώς ξαφνικά ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:
- Μούδιασμα ή αδυναμία σε μια πλευρά του σώματος
- Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση
- Δυσκολία στην όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια
- Δυσκολία στη βάδιση ή αστάθεια
- Ίλιγγο
- Έντονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία.
Αν παρατηρήσεις κάτι από τα παραπάνω δράσε άμεσα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι επείγον.
Ακόμη και αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν σε λίγα λεπτά μην αδρανήσεις. Ίσως είναι η τελευταία σου ευκαιρία να προλάβεις ένα επικείμενο σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο .
Αποκατάσταση Εγκεφαλικού Επεισοδίου
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οι περισσότεροι άνθρωποί μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν κάποιο βαθμό αναπηρίας. Αν και η φυσικοθεραπεία δεν αποκαθιστά την εγκεφαλική βλάβη, εντούτοις βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργικότητα του ατόμου κι επομένως την ποιότητα ζωής του.
Ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν ανάγκη μακροχρόνιας παρακολούθησης των παραγόντων κινδύνου, της φαρμακευτικής αγωγής αλλά και της πορείας τους γενικώς.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΝΟΗΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ
Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο συχνά παθαίνουν κατάθλιψη. Για να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής τους, η αποκατάσταση χρειάζεται τη βοήθεια ειδικού αλλά και την επίμονη συναισθηματική υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων.
ΣΥΝΕΧΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως. Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο χρειάζονται την κατάλληλη φροντίδα και συνεχή υποστήριξη.
Tags: εγκεφαλικό